鍼灸・推拿整体でウイルスに負けない健康な身体づくり！

２０２０年もいつのまにか１か月が過ぎ、２月に入りました。この時期例年ではとても冷え込み肩をすくめておりますが今年は暖冬で春のような陽気もあるくらいです。私は先週の日曜日に菜の花を見に愛知県田原市まで家族でドライブに行ってきました。毎年のように訪れている場所ですがいつもより時期が少し早めに行った為、まだ早いかな～と思いながらも車を走らせていると太陽の光をサンサンと浴びてキレイに黄色に輝いて咲く菜の花畑が広がっておりました。その日は暖かく菜の花の香りに包まれて視界いっぱいに広がる黄色に癒されました(#^.^#)　海の水平線もはっきりと見え最高の絶景でした。

（鍼灸マッサージ院の看板もちらほら見かけて嬉しくなりました☆）

とはいってもまだまだ寒さを感じる季節です。日本の冬は乾燥し冷えるのでウイルスや細菌も舞いやすく風邪やインフルエンザや今問題になっている新型コロナウイルスも怖い季節です。

予防策はなんといっても手洗い・うがい。人の集まる場所も感染ルートになりますので気を付けなければなりません。そしてあまりみなさんが意識されていないことが規則正しい生活です。①食事・②睡眠・③運動は健康の基本です。この３つは何に繋がるかというと免疫力です。免疫は健康な体に害のあるものから自分を守ってくれる軍隊のようなものです。感染症に非常に重要な機能です。

免疫が弱くなる理由として疲れやストレス、体の冷えがあります。毎日忙しく働いている方や日々ストレスを感じている方、運動不足で血液循環が悪く冷えやすい方は注意が必要です。

鍼灸・推拿整体は肉体疲労やストレスからくる体の緊張を緩和することを得意としております。

少しでも疲れを感じていたりストレスを感じている方は是非当院の鍼灸・推拿整体をご利用ください。

定期的なメンテナンスで健康維持をしていきましょう(^^)/

美容鍼も昨年１０月に正規メニューにして以来とても人気となっております。近年は男性も美容に意識をする時代です！女性も男性も美容は健康からです。こちらも併せてご利用ください☆