GW明けで皆さん心体がお疲れのご様子。五月病は「気の持ちよう」のように捉えがちですが実際は体の中で身体的変化が起きています。一番大きい変化が自律神経の乱れです。自分の意志ではコントロールが難しいエリアです。例えば消化器、循環器は自律神経支配です。GWでの不摂生・夜更かしなど普段できないことをついついやってしまいその結果　→　怠い、憂うつ、頭痛、肩・腰がこる、動悸、胃がもたれる、とにかくやる気がでない。などなど。そんな自律神経の乱れにも推拿マッサージや鍼灸はとても効果的です！

GW明けの1週間は心体が慣れるのに大変ですよね。頑張りすぎずいきましょう(*^^)v